体重８１ｋｇでした。今は７６．５ｋｇです！
体重８１ｋｇでした。今は７６．５ｋｇです！
■ 給与所得者ダイエット成功体験記
初めまして。橋本さんのホームページを拝見させていただき、これをきっかけにダイエットをスタートすることができました。
明確な目標設定をし、それを意識しながらダイエットを進行させてゆく方法はとても合理的な方法だということが段々と解り始めてきました。
私なりに力をいれずに意識を継続させる方法としてどのように継続させるかが今までの一番の課題でした。
運動を始めてもある程度の期間が過ぎると、ある程度の結果が出て意識を継続できずに元に戻ってしまうという繰り返しで、これを日常に取り入れ継続するのは無理だという諦めと、年が重なるにつれて、体重が落ちにくくなる焦りとで自分の体系を見るたびに落ち込んでいました。
橋本さんのダイエットの考え方を取り入れさせてもらい、３週間が過ぎました。
スタート時の私の体系は、身長１７７cm、!体重８１ｋｇでした。
今は７６．５ｋｇです（上下限はありますが）。
私の体系の標準体重は約６９ｋｇなので、これを目標に設定しています。
ダイエットを始めて毎日少しづつ体重が減ったのではなく、２週間目までは８０kｇを境に行ったりきたりだったのですが、３週間目に入ってから目に見えて結果が出てきました。とても驚いています。
これからもこの方法で目標に向かってダイエットを続けて結果を報告させていただきたいと思います。
以上中間報告とさせていただきます。
コメント 橋本 和英
ご報告ありがとうございます。目標を持って、素直に、こつこつと励んでいらっしゃる様子がうかがえます。
そのまま、こつこつと、でもあっさりと目標を達成してください。
このたびはダイエット成功、本当におめでとうございます！！
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「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
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上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
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