甘いものや間食を欲しがらなくなりました [簡単ダイエットなら「給与所得者ダイエット」]

甘いものや間食を欲しがらなくなりました

ご質問・ご相談内容

何度もメール、ありがとうございます！

サプリメントが届いて、10月に入ってからダイエットをスタートしました。

実は9月中旬ごろに一回サプリなしでやってみたのですが、最初の5日間くらいはうまく実行できていたものの、一週間もたたないうちにどか食いをしてしまって、1㎏くらい落ちてきた体重が戻ってしまいました…

「サプリメントがきてからやってみようかな」と思い、10/2からまた始めたのですが。

現在まだ3日目くらいなんですが、デイリーバイオベーシックスを飲み始めてから、便通がすごく快調です！

1日に2回、多いときは3回くらいあってびっくりです＞＜

それに、なんとなく甘いものや間食をほしがらなくなったような…

これがこのまま続いてくれたらなぁ…と思っています。

今までダイエットに何度も何度もチャレンジしてきましたがもともと飽きっぽい性格＆甘いものをガマンできなくなってどか食いしてしまうクセがあり、全然成功できていません。。

去年の夏、ヨガをほぼ毎日実行することでかなり痩せたのですがこれも続かなくなってしまって元通り…

橋本さんのマニュアルを読んで、これならストレスをためずにやっていけるかもしれない、と思い、今回ダイエットを始めています。

腹7.5分目というのがまだ自分の中でよくわからないので、これから探り探りで自分にとってちょうどよい量を見つけていきたいと思ってます。

マニュアルを読むとやる気がでてきてすごく楽しくなるのでこれと橋本さんのメルマガを読みながら実行していきたいと思います！

これからもよろしくお願いします＾＾

長文のメールになってしまいましたが、読んでくださってありがとうございました。

追伸：マニュアル、無料だなんて本当に信じられないです！

今まで買ったマニュアルよりもすばらしい内容でした。

このマニュアルに出逢えてうれしいです。出逢えたことに感謝します。

　回答　橋本　和英

おはようございます！給与所得者ダイエットの橋本です。メールをいただきまして、本当にありがとうございます。

とっても明るくダイエットをなさっている様子が手にとるようにわかるメールで、読んでいて私もうれしい気分になりました。

ありがとうございます。

サプリメントも快調そうでなによりです。

便秘とダイエットだけでなく、成人病予防や美肌にも効果的ですから自信をもってお飲みください。

あと甘いものをドカ食いする件でちょっとだけ私の考えを。

ドカ食いをするのは、日頃のダイエットで我慢をしているからだと思いますから、給与所得者ダイエットでは、小出しに食べてください。

たとえば、３食の食前に甘いものを少々食べるとかして、毎日毎日少しずつ自分を満足させてあげてください。

大丈夫そうだと思ったら、甘いものを１日に２回に、１回に減らしていけば良いと思います。

いきなり止めるからあとでリバウンドがくるのでしょう。無理はしないで、理想論は捨てて、できることから始めましょう。

またメールをくださいね。では。

あなたのダイエット成功報告を楽しみにお待ちしています。

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