ダイエットサプリメントの効果がない
ダイエットサプリメントの効果がない
ご相談内容
おはようございます。サプリメント飲み始めて早1週間たちますが・・
> 孤独は失敗の原因の一つです。辛い時は一言声を掛けてく
> ださい。
この言葉に甘えて、メールさせて頂きました。
というのも、土日を挟んでまたまた、少し体重増加で・・
土曜日に友達と家飲みしたのが原因かとも思いますが・
またサプリメントの効果今の所まだ余り実感できてない状態です。というのも私はお通じは大体毎日あるので・・
ただ、おならが臭くなる（朝から変な話ですみません）という事が書いてありましたが、それと回数が多くなるのは感じてます。
今生理前なので、体重も減らないのでしょうか？生理とダイエットって関係ありますよね？
とにかく、今週には生理も始まると思うのですが、（男性の方にこんな話ですみません）１２月は忘年会も多いので、しっかり気持ちを引き締めてまた頑張ります。
回答 橋本 和英
おはようございます。
メールをいただきまして、ホントにありがとうございます。
メールを読みました。
土日で太ることはよくあります。私もよくやります。そして平日にまた戻るという感じですね。
これは、目標設定と、日々の体重管理によって防ぐ事ができます。
目標・中間目標がしっかりとしていると、土日でもきちんとしたダイエットを続ける事が可能になりますが、目標や体重管理がきちんと把握できていないと、土日で崩れます。気の緩みといいましょうか。
３ヶ月はまめに目標と体重を確認チェック・していってください。
「なんのためにダイエットをするのか？」の確認も大事です。
> 今生理前なので、体重も減らないのでしょうか？
> 生理とダイエットって関係ありますよね？
これは一時的には関係があります。
ですが、あくまでも一時的な現象なので、最終的には減らない理由にはなりませんので、気にしないで結構です。
最後になりましたが、ダイエットの成功をお祈りしております。
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