サプリメントを飲むのを止めるとリバウンド？
サプリメントを飲むのを止めるとリバウンド？
ご質問・ご相談内容
こんにちわ。橋本さんのサイトを見つけてから３週間ほど経ちました。ダイエットは２ヶ月前からしています。
クッキーのダイエットをやってみましたが体重はまったく減りませんでした。もう少し長く続ければよかったかもしれませんがちょっとお値段が私には高かったのでやめました。
その後は、食事を腹八分目にして食後３０−４０分（血糖値が上がってくる頃）に体操をしています。
体重は今のところ３キロしか減っていませんが粘り強く続けていくつもりです。
橋本さんが薦められているサプリは試していません。アメリカに住んでいるので簡単に見つかるでしょうがちょっと抵抗があって。。。サプリを止めたらリバウンドしちゃうっていうことありませんか？だからずっ
と飲み続けなくてはいけないとか？
遅くなりましたが自己紹介をさせていただきます。私は４１歳の主婦です。日系３世の主人と３歳の子供と３人暮らしです。甘いものが大好きで、夕方とってもとっても食べたくなります。そして食べてしまいます。たくさんは食べませんよ。なかなか痩せないのはそのせいでしょうか。なにはともあれ、ダイエットはずっと続けていこうと思っています。
回答 橋本 和英
こんにちは！給与所得者ダイエットの橋本です。アメリカからメールをいただきましてありがとうございます。
あなたはいろいろと試行錯誤をしながらダイエットライフを実践されていらっしゃるのですね。
今は３キロ減！たいしたものです。３キロ痩せるとちょっと身体が軽く感じるのではないですか。ちょっとした成功体験を何度も味わうことで、モチベーションも上がります。
その調子で！
ライフプラスのサプリメントにご興味があればこちらのサイトをご覧ください。
http://www.lifeplus.com/kazu39
アーカンソー州のベイツビルという街に本社があります。
サプリメントは飲み続けなければいけないというものではありません。健康のために飲むことは推奨しますが、飲まないと太るといったことはありませんからご安心ください。
サプリメントはあくまでも健康補助食品です。飲んだら痩せるとか、太るとか、○○が治るという薬ではありませんから。
> 甘いものが大好きで、夕方
> とってもとっても食べたくなります。
私もそうですね。私のダイエットブログを見てください。
http://kyusapo.seesaa.net/
お菓子ばっかり食べています。（＾＾；
コツとしては、夕食前にチョコレート（カカオ７０％くらいの苦いやつ）を食べると血糖値が上がって落ち着きます。甘いものを我慢すると良くないです。リバウンドしますから。
あとは、砂糖水を夕方に飲んだりします。
クッキーとか、ケーキとかの小麦粉（炭水化物）が入っているお菓子は食べないようにしてください。
その代わり、チョコとか、キャンディーとかの糖分をすぐに吸収できるものがよいでしょう。
あなたのダイエット成功報告を楽しみにお待ちしています。
私が１２キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは？
「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。
上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。
そんなあなた！もう心配は無用です。ご安心ください。
給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なし、カロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく、簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。
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