４年前ある出来事が食事を受け付けなくし [簡単ダイエットなら「給与所得者ダイエット」]

４年前ある出来事が食事を受け付けなくし

ご質問・ご相談内容

初めまして。

今年の冬は暖かくて何か変ですね。仕事中ですがちょっと一休みです。

一つ質問があります。スレンダ－リンは５００ＣCもの水と一緒に飲むのにはどんなメリットがあるのですか？

だだ今　　身長153.５㎝、体重54㎏、体脂肪率29.3％
目標　　　2月28日まにで52㎏、２８％
　　　　　　3月20日までに50㎏、２５％
　　　　　　5月29日までに48㎏、２０％

子供の頃からぽっちゃりして、子供を3人産んだ後も53㎏から56㎏くらいをいったりきたりしていました。

しかし４年前ある出来事が食事を受け付けなくし、特別なダイエットをしたわけではないのですが、一気に４６㎏まで落ちてしまいました。

その2年後食が復活し、みるみるうちに５６㎏に戻ってしまい、いわゆるリバウンドです。おまけに体脂肪率が以前よりぐ－んと増えてしまいました。

これではいけないと思い、４６㎏のころが懐かしく、ダイエットに取り組む決心をし、一昨年の９月にサプリメントを使ったダイエットに挑戦しました。

趣旨は給与所得…とほぼ同じですが、金額が３ヶ月で、２０万円でした。５２㎏まで落ち、貧血も改善され、落ち着いたのですが、ここにきてちょっと油断したせいか上記の通りです。今度こそかんばらねば！

　回答　橋本　和英

おはようございます！給与所得者ダイエットの橋本です。

サプリメントが届いたとのご連絡をありがとうございます。ほっとしました。

またご質問もありがとうございます。早速お答えいたします。

> スレンダ－リンは５００ＣCもの水と一緒に飲むのに
> はどんなメリットがあるのですか？

スレンダーリーンに限らず、水を飲むことは、新陳代謝を促し、基礎代謝を高め、身体の水分の循環を良くしてむくみを取りますからダイエットには効果的です。

水をスレンダーリーンと一緒に飲むことで、相乗効果が期待できます。でも、もし水をたくさん飲めない場合は２００ｃｃとかでも構いませんよ。あまり神経質になる必要はありません。

目標もきちんとつけましたね。

合計６キロの減量ですね。これ、現実的でいいですよ。小さな目標を必ず達成して、勝ち癖を付けていってください。小さな喜びは、次の原動力になりますからね。

あなたは４年前のことを含めていろいろな人生経験をされているようですね。体重は人生を反映しています。

今回のダイエットはそういった過去を洗い流して、リセットする意味もあるかもしれませんね。

> 今度こそかんばらねば！

はい、そういいたい気持ちはわかるのですが、給与所得者ダイエットはがんばるとうまくいきませんので、力を抜いて、ただ淡々と行ってください。そしてじわりと楽しんでください。

あせらない　あわてない　あきらめない

やるべきことを無理せずに、でも休まずに、こつこつと淡々と・・

あなたのダイエット成功報告を楽しみにお待ちしています。

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