早起きのコツを教えてください
早起きのコツを教えてください
ご質問・ご相談内容
メルマガ配信お疲れ様です。いつも大変参考になる内容で、刺激を受けます。
橋本さんは朝２時に起床されるとのこと。
ただいま３８歳にして心機一転、仕事を辞めて学生業をしています。
夕食後はどうしてもウダウダして、勉強しようと思ってもモチベーションは下がるし、はかどらず眠くなってしまって、どうも上手くいかないんです。
そこで、朝型に切り替えようと決めたところです。
普段も６時くらいは起きるようにしていますし、主人が５時に起きるので、頑張ればあと一時間は早く起きれるかな〜と、ちょっと甘く考えていたら・・・・
、
今日はやっぱり眠気に勝てず、６時半くらいの起床となってしまいました。
それに例え５時に起きても、すぐ始動できなければ、意味がない。
朝型になるためのコツがあれば、是非教えていただけないでしょうか。
具体的には早起きするための準備や、（橋本さんはお仕事をすぐされると文面から受け取りましたので）すぐ頭と体を始動させるコツを知りたいです。
お返事お待ちしております。
回答 橋本 和英
こんにちは！給与所得者ダイエットの橋本です。
今日も２時起きです。（＾＾）
まさかダイエットではなくて、早起きのご相談を受けるとは思っていませんでした（＾＾；
盛川さんも、家事と自分との両立に試行錯誤されているようですね。３８歳にして学生さんですか？いいですね。
人生が約半分ほど終わったところで、人生の見直しをするのはとてもいいことです。
私も４０歳という年齢を機会にダイエットに成功しましたし、サラリーマンをやめて独立することになりましたからね。
さて、早起きのコツですね。
もう、これはライフプラスのサプリメントの一言に尽きます。「デイリーバイオベーシックス」
あと、ここには載っていませんが、老化防止、血管強化、血液さらさらの効果がある「プロアンセノルズ」です。
「フラバンジェノール」って聞いた事がありますか？成分は同じです。抗酸化作用がとても強い、アンチエイジングのサプリメントです。
サプリメントを使って、ダイエットに成功しました。そして、サプリメントを使って健康になりました。
私も太っていたときは早起きは出来ませんでした。胃の中は重苦しいですし、目覚めてもスッキリしません。
でも、サプリメントを使ってダイエットに成功すると、自然に朝目がさめます。気分よく。
そして、朝起きたら５００ｃｃの水に黒酢を入れて、プロアンセノルズというサプリメントと一緒に飲み干します。血液がすばやく体中を駆け巡ります。
そして目を冷水で洗います。
これだけで即、仕事に取り掛かれます。
「早起き」には「ダイエット成功」「健康であること」が必須条件です。
盛川さんはダイエットは不要の方ですか？それとも必要ですか？
もし、ダイエットが必要であれば、ぜひ給与所得者ダイエットに挑戦して
みてください。もちろんサプリメントも。
また近況報告のメールをください♪楽しみにしています。
あなたのダイエット成功報告を楽しみにお待ちしています。
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