痩せていますが、うまくいくかどうか不安です。
痩せていますが、うまくいくかどうか不安です。
ご質問・ご相談内容
３週間くらいたちますが、２キロ減ったか減らないかくらいの状態です。
順調かどうかはわかりません。
まだまだマニュアルに書かれたとおりに出来ていないところもあるのも事実です。
しかし夕食の量を減らすのと間食することもなくなり、お水を飲むことは続けています。
今ちょうど「このまま続けていてちゃんと結果を出せるのか・・・」と不安におもっているところです。
みなさん、もっとすんなり体重が落ちているのでしょうか・・・
不安です。
回答 橋本 和英
こんにちは。給与所得者ダイエットの橋本です。
メールをいただきましてありがとうございます。ダイエットのご相談の件で、返答させていただきますね。
> ３週間くらいたちますが、２キロ減ったか減らないか
> くらいの状態です。
> 順調かどうかはわかりません。
３週間で２キロ減ですから、悪くはないと思います。１ヶ月で３キロ減なら、３ヶ月で９キロ減です。
９キロ痩せたら、見た目にもかなり変わると思いますよ。
> まだまだマニュアルに書かれたとおりに
> 出来ていないところもあるのも事実です。
マニュアルは週に一度は読み返すようにしてみてください。流し読みで結構です。大事なところにマーキングしておけば、結構早く理解ができます。
> しかし夕食の量を減らすのと間食することも
> なくなり、お水を飲むことは続けています。
この習慣はよかったですね。成果は大きいですよ。将来的にも健康的にも。
> 今ちょうど「このまま続けていてちゃんと結果を出せるのか・・・」
> と不安におもっているところです。
メールの内容だけをみますと、特にご心配事はないようにも思います。なにか具体的な心配事・悩みがありましたら、いつでもご相談ください。
特になにもないけれど、なんとなく不安であれば、それは成長している証拠です。
私も毎日不安で一杯です。ダイエット期間中も、今もそうです。
その不安が人生を真剣に生きさせてくれるので、今は不安が友達です。
不安と共に生きてみてください。不安は成長しようとしている人間にだけ現れますから。
> みなさん、もっとすんなり体重が落ちているのでしょうか・・・
人それぞれです。まったく減らない人もいます。すんなり減る人もいます。
> 不安です。
不安は私たちの友達です。
不安あるところに成長あり。
不安なきところに成長なし。（ん？小泉純一郎みたいですね）
あなたのダイエット成功報告を楽しみにお待ちしています。
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