目標が終わり、ぽっかりと穴が空いてしまったみたいに
目標が終わり、ぽっかりと穴が空いてしまったみたいに
ご質問・ご相談内容
お忙しい所すいません。
実は、先週の日曜日に、すっごく楽しみな約束があって、それまで、本当、今までで一番っていうくらい、ダイエット頑張れたのに、それが過ぎて、楽しみがなくなり、何かぽっかりと穴が空いてしまったみたいに、最近、また食べてしまいます。
どうすればいいでしょうか・・・。
せっかく落ちた体重もまた元に戻りつつあります。昨日、明日から！と心機一転頑張ろうって決意したにも関わらず、今日、また食べすぎてしまいました。なんか、不安です。
回答 橋本 和英
こんにちは！給与所得者ダイエットの橋本です。メールのご相談をいただきましてありがとうございます。
金村さんはこの前の日曜日にとっても楽しみな事があって、それを励みにダイエットをなさっていたのですね。
メールの感じからして、相当な楽しみだったのでしょうね。
でも、それが終わり、いまではぽっかりと心に穴が開いたようでやる気もなくなってしまったようです。
大学に合格した受験生が、５月にやる気をなくすことに似ているかもしれませんね。
> どうすればいいでしょうか・・・
あたらしい目標を設定するしかないと思います。しかし、５月病はすぐに治るとも限りませんので、ひとつは食べ過ぎても罪悪感は持たないようにだけ気をつけてください。
食べ過ぎて多少太ったとしても「ま、いいか。なんとかなるわ。」「またダイエットをすればいいのよ。」
と思うようにしてください。
そうやって時間を稼いでいる間に、次のわくわくする目標を設定してください。もう夏も近いですから、目標設定には苦労はしないと思います。
またお気軽にご相談メールはくださいね。
ダイエットの成功報告を楽しみにしています。わたしも夏に向けてダイエットを開始しました。（３キロ減と脂肪率を１５％に）
（＾＾）
私が１２キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは？
「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。
上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。
そんなあなた！もう心配は無用です。ご安心ください。
給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なし、カロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく、簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。
この無料レポートをダウンロードされた場合、橋本和英によってメールマガジン「マガジンID0000184845：給与所得者ダイエット」に代理登録されます。（メールマガジンは「まぐまぐ！」のシステムを利用して配信されます。）登録されたメールマガジンは以下のページから解除することができます。
http://www.mag2.com/m/0000184845.html
読者数33,000 新作ランキング1位
※このサイトはメールマガジン誌上でのアフィリエイトと広告収入で運営されています。商品の購入は全くの自由です。商品を購入しなければ費用は一切かかりません。
「簡単ダイエットなら「給与所得者ダイエット」」のＴＯＰへ
