「昔の体重に戻りたい！」は失敗する
「昔の体重に戻りたい！」は失敗する
□■ 給与所得者ダイエット ■□
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会社員が働きながら痩せるために、理想論を排除して、結果を出すことに
こだわったダイエット方法！
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『高校生時代の体重に戻りたいのです。あの時が一番輝いていたから』
こういったご相談をお受けする時があります。
高校生の時に限らず、大学生の時や２０代前半の時に自分が一番輝いて
いたという思い出がある人は少なくありません。
「昔はたくさん食べても全然太らなかった」
「あの時はいつもみんなから、痩せているね、と言われていたのに」
「昔はよかった・・・・・・・ふぅ〜」
昔が輝いていればいるほど、思い出が楽しければ楽しいほど、こう思うの
は自然だと思います。
ダイエット相談をお受けしている時に、「あなたはなぜ、この体重を目標
としたのですか？」と尋ねると、「昔の一番輝いていた時期の体重だから」
という答えが返ってくる時があります。
ただ残念ながら、こういった目標設定の仕方だと、どうもうまくいかない
場合が多いのです。
時間を逆回しにしたいという気持ちはわかります。
一番輝いていた時代に戻りたいと言う気持ちもわかります。
しかし、時間は流れていきます。以前のあなたと今のあなたは全く別の存
在です。
戻ることはできないのです。できない事を頭の潜在意識に叩き込んでも達
成はできないのです。
体重は減らすことは出来ても、以前のあなたに戻ることは出来ません。
結局出来ないことを意識しているために、ダイエットそのものもうまくい
かないのでしょう。
給与所得者ダイエットは、”昔の自分に戻る”ダイエット方法ではありません。
給与所得者ダイエットは、”今の自分に戻る”ダイエット方法です。
本来の自分、今の自分、輝いている自分、健康な自分に戻るダイエット方
法です。
今、自分が太っていて、不健康で、体調が悪くて、醜く見えるのであれば、
それは今の本来の自分の姿ではありませんから、それを健康で美しい本来
の自分に戻るのです。
意識を過去に当てないで下さい。
常に、「今・ここ」に焦点を当ててください。
Now & Here それが給与所得者ダイエットで成功する秘訣です。
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無理なダイエットは続かないし、リバウンドするし、健康を害するから止
めなさいと言うのが、給与所得者ダイエットの方針です。
今日はダイエットメルマガ仲間の鈴木優子さんのダイエット方法をご紹介
します。
『どうしても５キロ痩せたいあなたへ』
『いますぐにでも痩せたいあなたへ』
私がダイエットで失敗と挫折を繰り返した多くのダイエット方法では、痩
せられない共通点があったんです！！
１． 食べたい物を毎日食べれない。
２． 苦手なことをやらなければいけない。
３． 面倒な事・手間がかかる事が多い。
４． お金や場所が必要。
５． 不健康。
私は真剣に考え、ダイエットを継続させて、成功させる為の根本的な解決
策に、５つの絶対必要な条件を取り入れなくてはいけないと考えました。
１． 食べたい物を毎日食べる。
２． お金や場所を使わない。
３． 苦手なこと、手間がかかること、面倒なことはやらない。
４． 健康的。
５． 継続出来る。
おおまかに言えば、あなたはダイエット中に、たった２つのことを実行す
るだけなんです。
１． 毎日食べたい物を、お腹イッパイ食べること！
２． 『苦手だ』『イヤだ』っと思う事は、一切やらないこと！
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給与所得者ダイエット 橋本和英
【 ホームページ 】 http://www.kyu-sapo.com/diet/
【 お問い合わせ 】 info@kyu-sapo.com
【 所在地 】東京都大田区久が原4-32-1
【配信解除】http://www.mag2.com/m/0000184845.html
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【ダイエット無料レポート紹介コーナー】
◆ 『基礎代謝UP体操付き〜Happy健康ダイエット』４６Ｐ
著者 愛川 未歩子
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写真と絵がふんだんに使用されているので、とっても読みやすいレポート
です。
このダイエットでは「間食」をお勧めしています。（＾＾）
基礎代謝を上げる運動や、効果を上げる運動のタイミングなどの解説があり
ます。
「Happy健康ダイエット」の特徴は下記の４つ
○ 過度な運動はしない
○ 無理な食事制限はしない
○ サプリメントは使用しない
○ メンタルを大事にする
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【 給与所得者ダイエット成功報告３連発 】
橋本 様
給与所得者ダイエットという名前が面白いなーと思い
購読させていただきました。
しかも無料というのがすばらしい！！
お酒も甘いものも食べていますが、
食べる量をコントロールできるようになってきました。
仕事のストレスで人生で最大級のおデブさんになってしまい
なんとかしなければと思いながら、数々のダイエットに手をつけては
失敗してきました。
途中思うようにやせなくて、結局また食べることでストレス発散していた
私です。
今回給与所得者ダイエットで、おかげさまで３０日で、5キロやせました。
目標は１５キロ減なのでまだ道のりは遠いのですが、
５キロやせただけでも感謝です。
今の悩みは、やせたら顔がこけてきて、きれいになったとは言われず、
疲れてない？体調大丈夫？と言われてしまうこと。
あとは、最近体重が落ちなくなってきたことです。
１キロ減ったと思うとまた、数日で戻ってしまいます。
なにか良い方法があったら教えてください。
それからいつもメールありがとうございます。
大変参考になり、励みになります。
これからも期待しています。
垢抜けたミセスをめざす Ｋ．Ｏでした
楽に順調に痩せています。
サプリメントを母親にもすすめてみたら、効果に驚いてました。
無駄に「食べたい」とか「口にがさみしい」とか思わなくなって、
食事の量も自然と減っています。
いつもありがとうございます。給与所所得者ダイエットを初めて１週間の
成果を報告します。ズバリマイナス２キロです。まさかです。間食をやめ、
いつもの食事を気持ち控えめにしただけで、たぶん７．５分目などとても
できていないのにとてもうれしいです。１ヶ月目標をマイナス３キロにし
ていただけに上方修正できそうです。
私のお勧めのダイエットサプリメントはこちらです
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私が１２キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは？
「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。
上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。
そんなあなた！もう心配は無用です。ご安心ください。
給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なし、カロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく、簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。
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