内臓脂肪がたまる理由と危険性とは？（メタボリックシンドローム）
内臓脂肪がたまる理由と危険性とは？（メタボリックシンドローム）
内臓脂肪が増える理由とは、運動不足と食べ過ぎによって余った過剰なエネルギーが、皮下脂肪や内臓脂肪として蓄積されるからです。さらに内臓のまわりに脂肪がつきやすいのは、腸の間に隙間があることが関与していると考えられています。
適度な量の脂肪が空間を埋めると、内臓はクッションのようなもので守られている状態になり、位置も安定します。しかし、脂肪の量が過剰になると、逆に内臓が圧迫され、さらに血管も圧迫され、さまざまな障害が出てきます。
運動不足や食べすぎで余ったエネルギーは、ほとんどが体脂肪になりますが、一部はグリコーゲンとして肝臓や筋肉に蓄えられます。
しかし、肝臓や筋肉の貯蔵量はわずかなため、過剰分のブドウ糖は分解・合成によって脂肪に換わり、脂肪細胞に蓄えられます。
脂肪として蓄えられるのは脂質だけではなく、ご飯やパンなどの炭水化物もブドウ糖に分解される過程を経て、過剰分は最終的に脂肪になって蓄積されます。
皮下脂肪と内臓脂肪のうち、とくに内臓脂肪が危険な理由は、近年の研究で明らかにされたアディポサイトカインの存在です。
アディポサイトカインは、脂肪細胞から分泌される物質で、代謝に関わる生理活性機能を持っています。
この物質は、脂肪細胞の代謝が低調な皮下脂肪ではなく、代謝が活発な内臓脂肪で主に分泌され、血管を通して全身に運ばれ、脂質代謝や糖代謝、血圧などに影響を与え、複合的に症状を悪化させます。
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