３日坊主でも成功できる！３日坊主ダイエットとは？
３日坊主でも成功できる！３日坊主ダイエットとは？
「わたし、ダイエットをやるわ！」
そう決意して、やる気満々でありながら、家族にも友達にも宣言したのに、
数日経つといつのまにかトーンダウン。
目標設定シートも、体重記録シートも見なくなり・・・・・・・
そんな３日坊主のあなたでも、必ずダイエットに成功できる方方があります！
それは、３日坊主を何回も繰り返すことです。
３日坊主で終わったのであれば、また３日坊主ダイエットを始めてください。
そしてそれも挫折したら３回目の３日坊主ダイエットを始めてください。
これを繰り返すのです。
３日坊主も１２２回続けば、１年間に相当します。
ただ、同じ３日坊主でも、１回目よりは２回目が、２回目よりは３回目の
３日坊主ダイエットの中身や意識は必ず向上しています。ノウハウが蓄積
しています。
みんな試行錯誤をしながら成功へと向かっていると思います。
私自身もそうでした。自分のダイエットのコツを掴むまでは長い年月失敗を
繰り返し、試行錯誤を繰り返してきたものです。
「わたし、ダイエットをやるわ！」と決意をする事です。
決意をしたら、もしかしたら周りの人は「また始まったよ。すぐに挫折する
から見ていな。」と冷やかす人がいるかもしれません。
気にしないことです。
挫折しても構わないのです。ダイエットをしようと決意して、実践する事に
まずは意義があると思うのです。
そして本当に挫折したとしても、あきらめないことです。３日坊主で終わっ
たとしても罪悪感を持たないでください。
３日坊主も１２２回続けば、１年間に相当する事になります。これが３日
坊主ダイエットです。
でもこの３日坊主ダイエットを続けていると周りの目も変わってくるはず
です。
「必ず成功してね。応援しているから。」とエールを送ってくれるはずです。
もちろん、１２２回も挫折を待たずに、あなたはダイエットに成功すること
でしょう。
人は試行錯誤を繰り返し、あきらめずに、一段一段階段を登り続けることで、
結果的にダイエットに成功し、人間としても厚みがある人格者になれるの
だと思います。
【編集後記】
先週の土曜日に行ったイチゴ狩りでデザートを食べまくって、その時の
増量分がなかなか減らず、３日坊主ダイエットを繰り返している橋本です。（汗）
私が１２キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは？
「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。
上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。
そんなあなた！もう心配は無用です。ご安心ください。
給与所得者ダイエットマニュアルを読めば、あなたは運動なし、カロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく、簡単ダイエットの方法を知ることが出来ます。
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