太ったお腹で堂々とプールや海に出かけよう。なぜなら・・
太ったお腹で堂々とプールや海に出かけよう。なぜなら・・
私が先月カリブ海クルーズに出かけて感じたことは、欧米の女性は、どん
なに太っていても、どんなにお腹がメタボリックシンドロームで突き出て
いても、全く関係なく、まったく物怖じしないでビキニを着て海で泳いで
います。
プールサイドでは、おへそが見えるタンクトップを着て、見事に中年太り
しているかのようなお腹を自慢するかのごとく突き出しています。
しかもこう言った女性なのに、顔は美人だったりするんです。
また、６０代、７０代のおばあちゃん世代の女性でも、堂々と水着を着て
海を楽しんでいます。
日本では考えられないですね。
この堂々たる姿を見て少し思う事がありました。
夏になると海やプールに誘われる機会も増えると思いますが、
「とてもじゃないけれど、太っていて水着なんて着れない」と、自分の
体型が恥ずかしいあまり断ったり、海辺で本を読んだりしていませんか？
このように人目を避けるようにしていては、いつまでも「現状認識」から
逃避しているといえるでしょう。
欧米人のように、太った姿を堂々とさらしてみてはいかがでしょうか？
まずは自分に似合う、似合わないではなく、素直に着てみたいと思う水着を
選んで積極的に出かけて見ましょう。
もちろん体型が気になって仕方がないのは承知の上です。
周りでスリムな人を見たらやっぱり恥ずかしい気持ちになって隠れたく
なるかもしれません。
でも、この最高に気まずい気持ちを忘れないでください！
「このままではまずい！」
「今の私は太っている」
そう認識する事が必要です。
今のありのままの自分を認め、そして、もし今の自分がイヤならば
「変えたい」と思う事が必要です。
今の自分を認めないで、逃げてばかりいてはダメ。
いつまで経っても前に進みません。
まずありのままの自分を人前にさらすことで、今の自分を認め、緊張感を
生み出し、変化への気持ちを高めましょう。
知っている人と一緒に行くのが嫌な場合は、１人でこっそりとプールに
出かけてみてください。
それだったら大丈夫では？
できれば一流ホテルのプールに行くのがよいかもしれません。まわりは
富裕層の人たちばかり。
ちょっと優雅な気分を味わいながらも、「もっとキレイになりたい」という
向上心が湧いてくるでしょう。
欧米女性のあまりにも堂々とした姿をみて思った次第です。
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