あなたは何の為に食べるのか？
あなたは何の為に食べるのか？
あなたは一体、何の為に食事をするのでしょうか？
馬鹿げているような問いかけですが、一緒に考え直してみましょう。
○ 人生を楽しむ為？
○ コミュニケーションを図るため？
○ ストレスを解消する為？
私たちは何の為に食べるのか？
その答えは、ずばり、
「生きる為のエネルギー補給。」 です。
それ以上でもそれ以下でもありません。
車に例えると、食事はガソリンです。ガソリンが少なくなったら補給する。
満タンになったら、補給をストップする。
こういう行為です。
でも、なぜ私たちは満タンなのにも関わらず、どんどんガソリンを補給
しようとするのでしょうか？溢れ出して流れ出しているにも関わらず。
理由の一つには食文化から生まれた、固定観念があります。
例えば、何かイベントがあるときには、必ずといっていいほど飲食が伴い
ます。
クリスマス
正月
歓送迎会
デート
旅行
冠婚葬祭
接待
会合
これらイベントの本来の目的は何でしょうか？
本来の目的は、コミュニケーションを図る、お祝いをする、別れを惜しむ、
出会いを喜ぶということでしょう。
本来の目的を達成するための補助道具として、飲んだり、食べたりし
ます。
飲食はあくまでも、これらの目的をスムーズに達成するためのサポート役
なのです。
しかしこれらのイベントでは本来の目的以上に、食べること、飲むことが
目的になっている場合があります。
挙句の果てには、飲み食いをしなければ、コミュニケーションを図れない、
楽しむことができないという観念さえ持っているかのようです。
これから食事をする時には、ぜひ次の事を意識していただきたいのです。
「これから食べる食事は、私の活動エネルギー補給として必要なものなの
か？」
「それとも、コミュニケーションを図るための道具として、食べようと
している不要なものなのか。」
食べる目的は、なにかをして楽しむ為のエネルギー補給をするためです。
愛する人と一緒に話をしたり、遊びに行くために必要なエネルギーを補給
するための行為です。
仕事をするために必要なエネルギーを補給するための行為です。
友達と旅行に行く為のエネルギー補給です。
「○○をする為のエネルギー補給」が、食べることの第一の目的なのです。
でも、いつの間にか私たちは、食べることそのものを目的にしてしまって
いる時があります。
歓送迎会や飲み会は、友達と交流を深め、楽しむことが目的です。決して
あなたがたくさん食べて、飲んで、太ることが目的ではありません。
旅行は、行った先々の観光名所を見たり、自然を楽しんだり、人との出会い
を楽しむことが目的だと思います。
外国人が日本の旅行番組を見て、とても不思議に思うそうです。
「日本人はいつもお風呂に入って、ご飯を食べてばかりいる。延々それの
繰り返しだ。」
これから食べる前には冷静になって、「この脂ぎった、大盛りの食事は、
私の活動にとって必要なエネルギーなのだろうか？それとも不要なものなの
だろうか？」
と考えてみてください。
食事の目的は、「生きるためのエネルギー補給」です。
あなたの意識を変えて、今後一切ダイエットを必要としない頭と身体を
作ってください。
そのためには無料マニュアルを何度も読み返して復習をしてください。
給与所得者ダイエットマニュアル
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あなたのダイエットが成功するよう、心より応援しています。
【本日の給与所得者ダイエット成功報告】
橋本さんこんにちは！
私は大学生なのですが「給与所得者ダイエット」を始めました。
すべて橋本さんのダイエット方式ではないんですが、ちゃっかり目標設定
シートなどをダウンロードして毎日頑張ってます☆
ちょうど一ヶ月ぐらいなんですが、５キロ減量できました！
私の場合、学生で時間があるので、半身浴もしています。あと、ステッパー
で週に２，３日２０分ほど運動してます☆くびれができました♪
橋本さんって運動しないで痩せたんですよね？痩せた写真を見ると、ちゃん
と筋肉もあっていい体なのですが、自然とあの様になったのですか？
夏までにあと３キロ痩せたいので頑張ります☆学生の私ですが、これからも
「給与所得者ダイエット」マネさせて下さい♪♪
【橋本よりコメント】
実践者の中には、学生さんも多いですね。最近の学生さんもバイトに、勉強
に、クラブにと忙しいのでしょう。
どんどん健康になって、有意義な学生生活を楽しんでください♪
ちなみに私は、学生時代に空手をやっていたので、ダイエットに成功して
脂肪がなくなったら、昔の筋肉が浮き出てきました。
私が１２キロ痩せた時に使った驚愕のサプリメントとは？
「会社員・OLには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
残業で帰りは夜の１0時。土日は疲れて家でゴロゴロ。運動する気になれないし、ダイエットの食事なんて面倒くさくて作れるはずもない。
上司、お客、会社のストレスのせいで、お酒を飲んで食べまくって・・・
ダイエットに挑戦しても失敗の連続。もうやる気もしない。なんとか成功しても、あっと言う間にリバウンド。 年1回の健康診断もシャレにならない。
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